「2019年7月」の記事一覧

スムージーダイエットなら…。

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無理のある置き換えダイエットを実行すると、イライラが爆発してめちゃ食いしてしまい、脂肪をため込みやすくなってしまうので、無謀なダイエットをしないようのんびり実践していくのが賢明です。音楽鑑賞したり本を読みふけったりと、く・・・

海外セレブやモデルの人々も…。

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普段の食事をシェイクや各種ドリンクなどのダイエット用の飲み物や食べ物に入れ替えるだけの置き換えダイエットは、厳しい空腹感をそうそう感じることがないので、継続しやすいのがうれしいところです。ダイエットサプリを取り入れるのも・・・

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