「ダイエットしたい気持ちはあるけど、体を動かすスポーツがどうしても無理」と苦悩している人は、孤独にダイエットを開始するよりも、ジムに入会してインストラクターに支援してもらいながらやっていった方が有用かもしれません。日常の・・・